Ola meus amores,
Nunca tinha abordado deste tipo de temas aqui pelo blog e acho que para me conhecerem melhor o ideal é começarmos por temas que nos rodeiam no dia-a-dia.
Vocês sabem que de à uns meses para cá eu trabalho muito o meu corpo, pois não me sentia bem com ele da forma que estava. Comecei por praticar bastante exercício físico e por praticar uma alimentação saudável.
Com o inicio do ano 2016 tracei metas, nas quais gostaria de concretizar até ao final do ano, e em Fevereiro uma delas foi reatada.
Comecei então em Fevereiro a praticar um curso intensivo de Boxe e não poderia estar mais satisfeita com o resultado.
Desde que comecei a praticar que durmo muito melhor, o meu rendimento no trabalho tem evoluído bastante e acreditem que alivio o stress que acumulo durante o dia.
Muita gente me pergunta "Então mas tu gostas de levar porrada?", muito pelo contrário, eu pratico de alma e coração e não por raiva. Somos duas raparigas no meio de tantos homens a praticar e acreditem ou não, nunca fomos postas de lado :)
Pratico por gosto na técnica e não para usa-la fora do estúdio.
Aconselho a todos/as a experimentar e vão perceber o quanto exercitam a mente e o corpo :)
E vocês que desporto praticam?
Beijinhos
(imagens retiradas da net)
Adorava experimentar. As luvas rosa são as tuas?
ResponderEliminar Flowers and Lipsticks | Facebook | Instagram | Youtube
Marta é uma aula que descarregas todas as tuas más energias eu adoro por isso mesmo :)
EliminarEstas luvas rosa não são as minhas, por isso que pus imagens retiradas da net no fim :) mas eu tenho umas rosa e umas pretas :)
Beijinhos
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarEu não pratico nada sou muito preguiçosa xD
ResponderEliminarVisita o blog Viver num t0
Tenta praticar algo :) vais ver quero stress do dia a dia desaparece ou minimiza :p
EliminarRefrescas a mente :)
Beijinhos